新宿区役所前カプセルホテル
カプセルホテル - 東京都 新宿区
・サ活
1. サウナ6分※最大心拍数114→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数118→水風呂2分→休憩3分
3. サウナ6分※最大心拍数109→水風呂2分→休憩10分
4. サウナ6分※最大心拍数110→水風呂2分→休憩3分
5. サウナ6分※最大心拍数110→水風呂2分→休憩3分
6. 温冷交代浴※最大心拍数104（湯船3分→水風呂30秒）✕2→休憩3分
・一言
新宿で仕事があり、直帰できたのでサ活！
外国の方が多かったけど、皆さんマナーよかった
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