地図からサウナが探せる！

アジュール竹芝天空の湯

ホテル・旅館 - 東京都港区

かぴんちょ

2023.10.17

1回目の訪問

・サ活
1. サウナ10分※最大心拍数103→水風呂2分→水分補給のみ
2. サウナ10分※最大心拍数104→水風呂2分→水分補給のみ
3. サウナ10分※最大心拍数115→水風呂2分→休憩5分
4. 温冷交代浴※最大心拍数111（湯船3分→水風呂1分→湯船3分→水風呂1分→湯船3分→水風呂1分→休憩3分）
5. サウナ10分※最大心拍数105→水風呂2分→休憩5分

・一言
新橋で仕事があったので、新橋でサウナと思ったけど、前から気になっていた穴場っぽいこちらへ足を伸ばしました！

サウナ、水風呂ともに控えめな温度だけど、のんびりできてよい！
ほぼ貸し切りな状態で贅沢な気持ちになれる。
ガッツリととのうというより、ゆったりと時間を過ごしたいときにいいかも！