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スポーツジム - 東京都 江東区
2023.03.26
23回目の訪問
・サ活 1. 高温サウナ10分※最大心拍数145→水風呂4分→休憩3分 2. 高温サウナ10分※最大心拍数144→水風呂4分→休憩3分 3. 高温サウナ10分※最大心拍数140→水風呂4分→休憩3分 4. 高温サウナ10分※最大心拍数146→水風呂4分→休憩3分 ・一言 ジム→プール→サウナ 水風呂がぬるい
男
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