東京スポーツ文化館(BumB)

東関道で帰宅🚗する導線上にはBumBとクリーンスパと湯～ねるがあり、未訪問だったのではじめまして😊

スポーツ施設内ということでそんなに期待してなかったけど、良い意味で来待を裏切る良施設でした✨

　
♨️
体が浮くほどバイブラが強烈😵💦

９０度サ室
終始ソロだったからか、これでもかってくらいカラカラで汗がすぐに蒸発して6分くらいしてからやっとじんわり肌が湿るくらい
喉乾いた🏜️

９６度サ室
なかなかのアチアチ🔥
こちらもドライで水風呂を恋しくさせる設定

水風呂
前情報だと２０度だったけど今日は１４度のハード設定でビリビリきた⚡

空いてて低料金だし近場の人にとっては穴場かも？

朝から偏頭痛😔。
昼には落ち着いたけど、今日も中途半端な時間だな。遠方まで行く元気はないので近場のこちらに初訪。

館内に入るとランチビュッフェやってますね。
つい寄り道ランチ🍴〜ぷらっと館内見学。
フットサルやバスケやってたり楽しそう。
地下に続くサウナ入口の上からスタジオレッスンやってるのが見えます（ちょうどBODYPUMP🏋️やってた）。

浴室はなかなかイイ雰囲気。ジャクジーも勢い強いな〜。サウナは2つ（90℃、96℃）。
一蘭方式で区切られてます。📺️も音楽も無し。
カラカラのドライサウナで利用者少な目だからコンディションも◎。これは落ち着く🤤。
気持ち良過ぎて5セット。

水風呂は20℃。何とも言えない爽快感です🫠。
最後は脱衣場の扇風機前ベンチで小休憩。
想像以上に良かったな〜。充実した2時間でした（休憩スペースがあれば言う事無し）。
この後新小岩へと思いましたが、今日はもう満足。

ランチビュッフェ

赤ウインナーが一番刺さりました。

スポーツセンターに風呂サウナがあるスタイル

サウナ690円安いし穴場なのかわからんが
自分が入った時は誰もおらず

カランや浴室もしっかりととのってるし
風呂も水風呂も満足度高しな温度設定
サ室は二部屋で90℃と100℃だが90℃はゆるめかな
あとマットが敷かれてないので汗拭いて退出するような張り紙あり
外気浴や休憩スペースないのはしゃあなし

ジムやスポーツ後に利用出来るのは良き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分× 3
合計：3セット

一言：ロッカーの鍵が激アツになるので、外して入ります。足元も激アツですよね。