地図からサウナが探せる！

湯のさとちくま白鳥園

温浴施設 - 長野県千曲市

ビギナーサウナー

2020.12.28

15回目の訪問

サウナ：15分 × 3
水風呂：20秒 × 2、30秒
休憩：3分 × 2、10分
合計：3セット

一言：サウナ納めにホームに行ってきました。ロウリュのタイミングに合わせて3セットキメてきました。最高‼️でしたよ〜😊。
ここのロウリュは、香りがした最高。
水風呂も程よく冷えていて短めに。
外気浴で気持ちよくなりました。
今年は、サウナのおかげで常に冷静に頭を冷やしながら、心は熱く燃やすことができたと思います。
ホームサウナに感謝して、本年のサ活の締めくくりとします。😊