発汗けびん

2020.02.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

ケロサウナが1番良かった。水風呂も11度とキンキンだ。ただ人が多すぎてサウナも順番待ちするため休日は避けた方が良いかも。

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,11℃
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