クワーク

2023.01.26

1回目の訪問

ドライサウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ここも自宅から40分と自分の行動範囲内にあるスーパー銭湯で以前は岩盤浴とセットで一日のんびりだらりしに来てました。
最近サ活を始めてからは、平日の午前中サクッとサ活のローテーションに入ってる場所です。

本日は平日の午前中にも関わらずサウナ室は常に8割から満員の混雑でした。
出入りも激しいのでサ室も水風呂も不安定でしたが、80から90度と比較的じっくり入れる温度で、タイミングよく左端上段の窓際席に2回座れたので満足です。
外気浴は露天のやすらぎの湯近くのベンチが最高で、やすらぎの湯から溢れたお湯が足元を通るため末端冷え性の私でも快適でした。
寝ころび湯で整ってる人もちらほらいました。
最強寒波襲来でも快晴で気持ちよかったのですが、いまいちととのえずあいかわらずのととのい難民でしたが、サウナでたっぷり汗かいてからの水風呂は最高でした。

食事して再度おかわりサウナ1度したらサ室はガラ空きで3名ほどで最上段に陣取れました。人の出入りが減ったせいかアツアツでした。
外気浴は気温も上がり日向になっていて速攻寝落ち寸前のリラックスでととのえました。

1/26現在薬草サウナは故障中で使用不可でした。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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