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蒸火@3573

2024.01.10

15回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は陽も無く海風寒いだろうなと思ったのでサ室タイム多めからの水風呂ちと多め。
水風呂少し多めにする事で水の羽衣そのまま装備しながら外気浴出来るのでなんとか5分はディープリラックス出来ました。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
31

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