ukb84

2023.02.12

4回目の訪問

朝ウナ。下駄箱の使用率が高く、それなりの混雑を想像して脱衣所に向かう。なかなか浴室内が賑わっているようだったが、意外と混まなかったのでマイペースで3セット。
いつも全身にまとわりつく熱気に朝から身体ごと目覚めるのだが、今日はとりわけ熱く感じた。最上段では10分がギリギリ。
そこからの水風呂は極楽。しっかりクールダウンしてから、外気浴へ。この動線が好きである。木製ベンチだとちょっとけつがいたい。でもしっかりととのいました。

悦。

  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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