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ウチ

2023.12.23

21回目の訪問

低温サウナ:10分×1
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：3セット

一言：
体調崩しており、病み上がりのため、優しめに。
サウナも気持ちよかったが、炭酸泉が沁みるー

外がだいぶ寒いので湯腰掛けで長い休憩

サウナに行ってても体調崩すことがあるもんだなー
皆さんもお気をつけて！

男

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
0
13

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