yasu@saunners high

2020.11.23

5回目の訪問

昼間に3時間ほどサウセンへ!

サウナ室のテレビは、今日は焚き火の動画。焚き火を見ながら、体が徐々に蒸されていく。ラスト1~2分の、体が十分に熱せられてクラクラしながらの、ココのひんやりした水風呂inが、めっちゃ清々しい。
3往復ほどして、風呂場に常設された冷えた麦茶をいただく。冷水だけでなく麦茶や氷や塩が置かれているのはアリガタイ。

で、昼食は名物の生姜焼定食とオロカル(オロナミンC+カルピス)を注文。サウナあがりのオロカルは、めっちゃウマい!レシピ知って、家でも飲みたいわ。この配分て、どんな割合なんだろうかー。。

ラストにサウナ→水風呂からの、バイブラ熱湯と水風呂の往復大会で今日は終了。やっぱりココはイイなあ~、また来よう!

yasu@saunners highさんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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