なかの131

8時過ぎにイン。
駐車場混んでる〜😅
洗い場混んでる〜😅
高温サウナも混んでる〜😅😅😅
寒いせいか、露天にいる人は少なめ。
お気に入りのインフィニティチェアも空いてる😏
高温サウナ下段9分→バイブラ→インフィニティ
高温サウナ下段11分→バイブラ→インフィニティ
高温サウナ上段9分→冷水→涼水→内気
高温サウナ上段8分→冷水→バイブラ→炭酸泉でおきゃん玉がきゅーとなったので終了🥺

いけだゆげ温泉と薬湯でおきゃんを回復させて帰宅です😁

仕事終わり19時過ぎにイン。
月曜日だけど、まあまあ人がいます😅
ニコイチの若者多めですが、サ室は静かです。

ストーブ横で9分、10分、11分の3セットでフィニッシュ。
久しぶりだけど、やっぱり落ち着きますね☺️

今朝も6時からの紋次郎さん熱波を浴びに、5時過ぎにイン。連休中のため、人多し😅
個室80℃と高温サウナでならしてから6時の熱波へ。

下段をゲットし、約20分、熱波をキツマン😆
スタンダード水風呂→ゼログラで足ガクブル😂

3階に上がって、焼き魚定食。
今日は1日研修会があるので、これにて終了🥲

3連休初日、久々のホームへ11時前にイン。
人少なめ😊
高温サウナはやや低めの92℃。
下段で10分×3
上段で8分、9分。
フィンランドプラスで12分。
フィンは温度が上がったのかな🤔
気づいたら、6セット。
やっぱり、ホームはええですわ☺️

11時過ぎにイン。
今日は天気が良く外気浴日和。

高温サウナ×5
バイブラ水風呂×3
冷水水風呂×3 （冷水→バイブラあり）
インフィニティチェア×5

インフィニティチェアでフィンランドサウナから出る、お茶っぱロウリュの香りを頂きながらの外気浴。超ー好き😍

今日も最高でした😃

9時過ぎにイン。
平日なのに、ドラクエパーティ数組に遭遇😩
夜勤前なので、気にせず粛々と５セット。
天気が良く、外気も最高です。
昼寝して、仕事に行きまーす。

11時半にイン。

高温サウナ下段8分→バイブラ水風呂→炭酸泉（最近のお気に入り）

高温サウナ下段8分→バイブラ水風呂→炭酸泉→外気浴

高温サウナ上段7分→冷水水風呂→涼水水風呂→隣の椅子

高温サウナ上段7分→冷水水風呂→外気浴
今日は外気温では、この普通のルーティンが最高😀
最高過ぎて、もう一回おかわりして、フィニッシュ！

気持ち良すぎて、サウナハットまた、置き忘れた😅
また、とりに行きます。

19時過ぎにイン。
サ室は118℃。
下段8分、10分、上段9分の3セット。

2セット目からは、土曜の朝にトンデモ熱波を浴びせてくれる紋次郎さんと一緒に蒸されました😁　

2階で、念願の豚ロース生姜焼きを食べてフィニッシュ。

回数券を買ったので、ちょくちょく来ます😊

豚ロース生姜焼き

4回目にしてようやく。 うまし。

サ活投稿100回目は、ホームのみのりさんです。
12時にイン。

①高温サウナ下段9分→バイブラ水風呂→インフィニティ
②高温サウナ下段9分→バイブラ水風呂→ベンチ
③高温サウナ上段8分→冷水水風呂→涼水水風呂→椅子
④高温サウナ上段8分→冷水水風呂→バイブラ水風呂→炭酸泉→昇天☺️
⑤高温サウナ上段7分→冷水水風呂→バイブラ水風呂→炭酸泉→飛ぶぞ😁

５セット堪能。
サウナの内扉も直っていて、アチチでした。

5時半にイン。
洗体→熱風呂→スチーム→水風呂が最近のお気に入り☺️

紋次郎さん熱波下段にて完走×2
朝ラーでフィニッシュ!

今日も早起きして正解でした👍

今年の初サウナはやっぱりここです。
9時半過ぎにイン。
流石に人が多いですな😅
高温サウナ５セット、ゆげ温泉なども堪能し、フィニッシュ。
1階でお好み焼きをビールで流し込んだら、もう最高です😆

ありがとうございました。
今年も宜しくお願いします。