ハル

2024.03.29

60回目の訪問

月末恒例の回数券特売日(月末の金土日)
今月は絶対行こうと決めていた!

今晩は暖かくて、ようやくダウンを着なくても行ける気温で良かったー
入口の桜も蕾で来週には咲くかなぁ🌸

久しぶりのガッツリなサ活!
岩盤浴はいつ以来だろ、、やっぱりデトックス出来てスッキリー♪

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

岩盤浴:30〜40分×3セット

最後はいつものミストサウナで〆

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
0
15

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