muuuuu

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴をしてると隣の親子の会話がおもろかった。
子「どうやってタオルを四角に畳むの？」父「タオルの角を持って、、、てか、今から教える折り方覚えたら学校で人気者になれるぞ」子「え！教えて！」、、、タオルでブラジャー作ってました。それ居酒屋のおしぼりでやるやつやぞ。。。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
後輩がどうしてもサ活したいと言うので、あまり乗り気ではなかったが付き合うことに。。。
トトノッター＼(^o^)／
乗り気じゃなかった自分が恥ずかしい。今度は自分から誘ってみようと思う。

麺屋 音 別邸

生姜白湯

生姜苦手なの忘れてた

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3（ぬるい）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの中で常連のおじちゃんたちが競馬と親の介護の話をしてて勉強になった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりに改栄湯へ！！ロウリュウが当たるように時間調整しながらサウナへ。3回目でやっとお茶ロウリュウ。完全にキマリました。