はむぞう

2021.04.29

2回目の訪問

雨天の昭和の日。
本当は休みなのだけど、どうしても片付けなきゃならない仕事があって午前中だけ出社。
ギリギリ12時に片付いて、GW突入です。
やっと休める。

ラドン温泉で身体を暖めてからの4セット。
毎回5分経過する頃には大量発汗。
水風呂は言うことなし。
雨で外気浴ができなかったのがちと残念。
最後はラドン温泉で〆。

明日は有給消化の為休み。
美容院と買い物をしに街へ行く予定。

サウナ:10分 × 3、15分 × 1
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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