Kentaro Abe

2023.02.14

1回目の訪問

サウナ飯

エガちゃんねるでも紹介された名店
大満足です!

サウナ入浴1000円+イオンウォーター180円
キャッシュレス決済できるのはありがたい

体を清めて湯通ししてサウナへ

サウナ室は暗めで20人くらい入れる広さ
テレビはないが、室内にゆったりと小音のジャズが流れてます
これはこれで新鮮で良き

96度と設定されてあったが、体感的には100度以上あった気が、、笑
久々に全身にまだら模様ができました
オートロウリュもあり

水深160cmほどの水風呂も最高!
立ちながら浸かれる水風呂は中々貴重かと

残念ながら外気浴はなし
浴室内に複数の椅子と頭上から風が送られて来る畳の間が用意されている工夫もされていたが、希望としてはやっぱり外に行きたいですね笑

最後に43度の熱湯で仕上げ
めちゃくちゃ気持ちよかった!!!

サウナ:心拍数が135になるまで × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分~15分 × 3(過去一休憩時間の長さかも)
合計:3セット

Kentaro Abeさんの松本湯のサ活写真

二代目武道家

特製ラーメン並 + ライス

サウナ後のルーティン、家系ラーメンです。枯渇した体×醤油豚骨=最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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