こんた

2023.01.23

2回目の訪問

朝ウナ。
6時半位に浴室へイン。
身体を流し、プレヒート後サ室へ。
貸し切り状態で上段隅をゲット。
熱の入り方も自分好み。
早々に水風呂へ。
水風呂もいい感じ。
休憩は外気浴。
昨日の雪と打って変わって、青空が見えました。
いい感じに冷却されました。
腹八分目の5セットで切り上げて、乳酸菌飲料をいただく。
朝食をいただきました。

ありがとうございました。

1セット目
サウナ:8分 → 水風呂:1分 → 休憩:8分
2セット目
サウナ:7分 → 水風呂:1分 → 休憩:8分
3セット目
サウナ:9分 → 水風呂:1分 → 休憩:8分
4セット目
サウナ:11分 → 水風呂:1分 → 休憩:8分
5セット目
サウナ:10分 → 水風呂:1分

合計:5セット

こんたさんの岩木桜の湯 ドーミーイン弘前のサ活写真
こんたさんの岩木桜の湯 ドーミーイン弘前のサ活写真
こんたさんの岩木桜の湯 ドーミーイン弘前のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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