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2024.12.24

386回目の訪問

先週体調を崩してしまい1週間サウナに行かなかったです
病み上がりの土曜日に行ったけど
まだ病み上がりだったので6分入っていたら心拍数が上がってきてしまったので
サウナは6分×3セットで終了
日、月も体調万全ではなかったのでサウナ行かず
本日24日は休みで体調も良くなったので朝から行ってきました。
10分×6セット
浴室内、水風呂脇に新たに看板できてたけど
いつ設置されたんだろう?
土曜日はなかったような気がしたけど
わたしが気づかなかっただけだろうか!?

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