D naikaku

2023.01.21

5回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 2、20秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

最高‼️
オートロウリュタイムへの時間調整で、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴を、試してみた!
昼間買った、ヒノキの香り関連グッズに囲まれて、おやすみなさい😴

  • 水風呂温度 17.8℃
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