いつものジムを終えて、横浜から歩いて行けるそして昼から空いてる銭湯といえば、、反町浴場さん!

(女湯説明に書いてあった去年から温度が上がったというとこにひかれました)

横浜駅から、フラワー緑道を抜けたらすぐ、
心の故郷こと、反町浴場。。
(個人的に噂のクリーニング酒場の場所も確認できてよかった)

いっつも、休日の銭湯は夕方あたりが混むイメージなので
昼は早い方が良いです。

今日は1階女湯でした。

まずは身を清めて、熱めの檜風呂で軽めに入りつつ
人目のつかない、穴蔵風呂にはいり、空がとにかく高い露天風呂♨️晴れててよかった✌️

スパバッグを置く、ラックのようなものがないので
サウナキーをかけるとこにかけまして
サウナハット、マット、タオル、キーなどなどを携え
いざサウナへ。
(サウナ室にマットないので、いただくバスタオル必須です。何より熱くて座れないです)

約1週間ぶりだったので、徐々にならすかんじで
4セットいきました。

サウナ 7分、10分、10分、8分
水風呂 25秒くらい×4
外気浴 長め×4

#サウナ
遠赤外線式、かなり熱い🔥常時3名しかおらずかなり快適。でも、息苦しさがなくただ肌が触れるとこが熱い。
サウナマット、ベストサウナハットさんのやつでなかったら居れなかったかも。
あと、オーバーライドコラボサウナハットでよかった(いつもはタオル地のやつ)

でも、これはめちゃくちゃ好きなやつ

#水風呂
温度は17度くらいなんですけど、体感めちゃくちゃ冷たい。サウナとのギャップですかね???最高

#休憩スペース
こちらは露天風呂横にととのい椅子2脚
実は浴室内の空気を出す、排気口?が思いっきりあたるのでかなりぬるめの優しい風で、冷たい冬の感じを味わいたいひとはちょっと物足りないかも。でも、ゆっくりクールダウンできて身体には良さそう。。

またゆっくりしたいときは、バッキバキの温度サウナと冷たい水風呂そして、優しい外気浴体感にきます🙇‍♀️

歩いた距離 2.1km

  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 17℃
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