ひいらぎ ゆきの

休館日イベント🎪サウナ秋の陣

焚き火外気浴最高✌️
熱子さんの熱波優しすぎて泣いちゃう

今回はゆっくり楽しめてほんとに最高✌️✌️✌️✌️

久しぶりの反町浴場。以前来た時よりめちゃくちゃ人いた。しかも年齢が若い。

ととのい椅子を2脚追加して欲しいずら…

相変わらずの120℃ありがとうございました。
銭湯では、ヨッピーさんの天才タオルが気張ってなくて最高に使いやすい(サウナハットだと気合勢に見られがち)

なんか最近、表示されてる温度より高く感じることが多いんよなー

夏は水風呂長めで、ちょっと長くしたら水風呂でととのいはじめて、なんかふわふわになってやばかった

23時泥パック前に、塩サウナでピカピカにするのオススメです✨

初めて行ったけど、やっぱり女子は物足りない感じだなぁ。。

サウナ初めにはいい気がする。

水風呂も20度近いのと、とにかくサウナ室が明るいのがダメだったやつ🙃

まぁ、好みですよね！！こういうのは！！！

ジム後サウナ。
小雨☔だけど、問題なし！

運動あとだし、ファンケルのパーフェクトスリムのんでるしで汗だくで申し訳ないくらい。

22時スタートなので3セット！

中段8分、下段8分、塩10分
水風呂は30～60秒
休憩はいつもより長めで、なんか熱く感じた🥵

初めて耳栓導入
鼓動が聞こえて、めちゃくちゃ集中できる👂
没入したいときオススメです！

火曜日はめちゃくちゃ空いてて、いいかもしれない

スタミナカレー🍛

ニンニク多め！肉多め！米は少ない方が好み！美味しかった！(季節限定)

６月初sauna。
こんばんわ！

今日は、先月から始めたジムあとサウナのコース。
17周年おめでとうございます！LINE割でお得に入湯しつつ
回数券もゲット。今月もお世話になります。

久しぶりにレストランで先にご飯を済ませまして
いざ入湯（すでに２２時、、

とはいえ、体は疲労してるのでまずはぬるめジャグジーで１０分くらい
へろへろになってから、サウナへ。

最近は下段で壁に体を預けて無になるのがお気に入り。
じっとりと、しっかり汗かけてすっきり。
今日は、ととのいが長かったな、、、うれC

あと、ヨッピーさんのクラウドファンディングされてた
「天才タオル」が届きましたのでお試し！

１、私は体・汗拭きように１枚は絶対ほしいので結局タオル＋天才タオルになってしまった（タオル＋サウナハットの組み合わせと変わらなかった）
２、すごく肌触りがいいのでタオルケットに頭突っ込んでる感じが落ち着く
３、耳栓がほしくなりました。
４、女子目線だとふろ上がりに被っておくと水気を吸ってくれるのでドライヤーの時間が短くなった気がする

結局荷物は減らなそうですが、活用は自分次第かもです！


#サウナ
下段12分、中段10分、塩サウナ10分

#水風呂
1分、1分、30秒

#休憩スペース
10分×２

月一スカイスパ。

今日の目的は、肉体疲労(筋肉痛)を和らげることと、アカスリでピカピカ、最高スッキリととのい。

仕事定時で終わって早めに行くつもりが、アカスリネット予約時間の30ぷんまえ(´・ω・｀)
全然ふやかしタイムできずに、垢は全然出ないけど
ピカピカになったからよし！
夏になってサンダルモード増えそうなので先月からかかとケアも入れつつ、頭皮エステで最高にスッキリした！

全毛穴をリセットできた気がするんだ✨✨✨

そして、やっとサウナ。
10分、5分、8分、5分 と 塩サウナ１回の計5回。
水風呂は各30秒～60秒で調整💧
初回サウナはもう、3分ぐらいで滝のような汗。
今回荷物増やしたくなかったのでマイサウナマットおいてきちゃったけど申し訳無くなるほどの量。
アロマロウリュ&その後すぐのオートロウリュのコンボは激熱だったなぁ()
あんまり長居出来なかったけど、短めでもあまみ&ととのいで満足❤

あと、個人的に水風呂は衣無効化される滝みたいなとこがすきです(体感水温マイナス2度くらいになると思ってる)

何だかんだで23時まえになってしまって
館内着もサウナシアターも利用せず退館
月曜日はいつも空いてて有難い。

こんな時間にイオンウォーターはカロリー的にやばいなってなって、初めてサ水買った。うま水だった～

また来月お世話になります～( ˙ᵕ˙ 🙏🏼)

今日は疲れMAXへろへろモード。
そんな時は、タワーサウナ下段でじっとり
目を閉じ、サウナハットで視界を遮断するのがいい。

じっくり蒸されて、ゆっくりととのう。
熱さだけが、サウナじゃない！

おめでとう私。サウナ歳です。

今日は、前回行けなくなってしまったあずみまりさんの
似顔絵を、行きたかった森乃彩さんでやるっつーことで
初訪！

多摩境駅から25分くらい歩きましたけどまっすぐなんで
あんましんどくなかった。それより、渋滞🚗🚚🚓🚙すごかったね。。

まず、第一印象！
名前通り、自然豊かでよさそう。

サウナはですね、もう噂通り。
爆風えぐいです。今回はノーマル3回、よもぎ2回いって
ノーマルの方は、スタートに爆風いれたり、終わりに爆風いれたり、爆風の残り風ねらったり色々工夫してみた。
とはいえ、中段までしか行けない…上段やばいです。次回課題！

昼すぎて雨が強くなって来たのもあって、脱衣エリア外にある、屋根付きの所がととのいによかったです。全然ひとがいなかったので穴場。あと、お風呂は外の源泉掛け流しがよかったです。

ととのいスペースは草の匂いもあって、すっごい癒された。こんなにサウナと森の相性よ…ありがとう。。
今日は、休憩長めにやらせてもらいました…

ちなみに、お風呂場の物凄く高い天井もすごい開放感もあるし、ピカピカでめちゃくちゃよかったです！

しかし、夏の時期は蚊問題ありそうなので
季節は考慮したほうがいいかもだな…

どこも空いてて、過ごしやすくて最高でした。
ありがとうございます。

キレトマ、チャーシュー、台湾ラーメン

バランスのいいチャーシュー 台湾ラーメンは、絶妙な味わい。 キレトマはハマりそう

本日は、休館日。

でも、サウナ春の祭典が行われました！

ですが、各ポイントが多すぎなので
自分の覚書で攻略法書いときます。

なお、参加したのは弥勒院さん、はるちゃんさん、小俣軍団さんのゲストアウフです！
まさかね、サウナでビンゴゲームすることになるとはね！(褒めてる)

・テントサウナの時間と、ゲストアウフグースの時間は考慮して予約しよう(行けそうなら休憩の時間も)
・男性側水風呂は利用が多い分温度が高くなるので、洗い場でシャワーしてから、女子側水風呂がよい
・全然利用者いなかったけど、男子塩ミストサウナが女子塩サウナに比べて全然温度＆湿度が高いのでめちゃよかった。熱気がすごい上にいくので自分のために仰いで熱気寄せた笑
・今回は女子と男子に分断されてから残りの時間もイベントだったのでフリーサウナできなかったので次回も全裸サウナしたい時は、予約必須。
・テントサウナはセルフロウリュ出来る小さいヤツが一番温度高いかも？
・意外とバタバタしちゃうので、次回こそはペースを掴みたい…
・今回、短パン水着みたいの導入したんですが、なんか安心した

サ飯はカロリー考慮で食べずに、レモンサワーだけいただきました。

素敵なイベントありがとうございました！

本日は、昼にジムでみっちり動いて
なんかヘロヘロでサウナ行かないと収まんない
感じになってて、相鉄線に乗り込みいざ上星川。

途中までは満天の湯のつもりだったが！
なんか、混んでそう&色んな風呂あっても選択するのダルいなってなって1度お伺いした上星川浴場に決定！

14:30からの営業だったので、ずっと行きたかったお近くの町中華星華園さんでランチ。特製チャーハンが有名らしいのですが、麺気分でタンタンメン🍜

優しい味わいのタンタンメンが美味すぎる、、
大将と女将さんが優しすぎて美味すぎる、、ご馳走様でしたよ、、

気を取り直して、上星川浴場さん。
昼来るのは初めてでしたが、まず昼の銭湯は光が差し込んでそれだけで最高です。

まずはしっかり清めて、バイブラ&電気風呂で暖まる。
電気結構強かった…！！！！筋肉が癒されるぞ！！！！

サウナ利用の方は、640円だったかな？ドライヤーは20円3分。バスタオルと、フェイスタオルレンタルしてもらえます。
サウナマットは、引いてありますが基本的にはバスタオルを使用してサウナマットをビショビショにしないのがマナーのようです。

6名きっちりなら行けそうですが、3名くらいが良さそう。
ちなみにサウナ内は、懐メロがずっとかかってて
この曲がおわったらでなんとなく時間を管理できる利点がありました笑

上段3セット行きました！
温度は92度くらいなんですが、コンパクトな分
体感、結構あったまれました。あまみもバッチリでした。
休憩は、水風呂横にちょっとスペースあるのでお風呂椅子使わせてもらいました。そこ小さな椅子と、タイルの壁に横たわって差し込む光を見ていたらなんかいろいろ癒された。。ありがとう。。

水風呂はめっちゃちょうど良くて、今日は少し暑かったので長めに浸かりました。

時間的に夕方の入浴ラッシュ前で混んできたので
薬湯とバイブラでフィニッシュ。

満天の湯さんもめっちゃええけど、電車の音と、差し込む光、高い天井、そして常連さんのコミュニケーション。
そういう、サウナもいいんだよ…

余談ですが、本日コンテックスさんの猫耳サウナハットと、サウナマスク(グレー)使いました。
少し大きめのサウナハットなので、視界がいい感じに遮られて集中できた！あと、マスクとの色味合う！！

あと、あなた色白ね～おしろいしてるみたいと褒めてくれたおばちゃまもありがとう(˘ω˘)

帰りはローゼンで買い物して帰宅。
上星川のポテンシャルえぐいな。

星華園（せいかえん）

タンタンメン、餃子(4個)

川崎式タンタンメン辛み有、今迄食べた中で最も優しく美味し。大将の優しさ！餃子は野菜、ペにょん大きさ◎