のびた

2023.09.01

2回目の訪問

少し遅めの朝ウナ
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久々の朝活。と言っても9時だけど。
大きい窓全面に朝日が入ってると、昨日の夜と浴室の雰囲気が全く別物だった。朝日を浴びながらのサ活。目が覚めて素晴らしい。
中高温サウナで体を温めてクーリングルーム、2セット目からロウリュサウナ→水風呂→休憩で見事にリセットした。
やっぱりやけどレベルに熱かったけど。

また日本ガイシホールに来ることがあったらその時もここに来ようと思った。

  • サウナ温度 86℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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