たーさん

1.サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
2.サウナ5分→水風呂2分→外気浴5分
3.サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

朝8時チェックイン。
あっついサウナからの水風呂が気持ち良すぎた。
めっちゃ水美味しい！最高や！

1.サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
2.サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
3.サウナ15分(大相撲春場所観戦　結びの一番　◯白鵬VS✖️遠藤)→水風呂1分→外気浴5分

無観客試合は寂しいな...。
取り組みが終わった後に5、6人一斉にサウナ室退出した笑

初サウナルーティン

1.高温サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
2.高温サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
3.高温サウナ5分→冷凍サウナ2分→水風呂1分→外気浴5分

サウナ最高やん