みたらし

2023.01.22

2回目の訪問

脚中心に筋トレ1h→有酸素40m→プロテインからのサウナ2セット
相撲対策で早めに来て正解だった、空いてたサウナは。
有酸素マシンと筋トレマシンはややこみ

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