akb310

2026.06.11

8回目の訪問

19時15分入20時05分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で

東京体育館でまずは1000mスイム。
からのサ。東京体育館からのTOTOPAムーブ。1時間利用でガッツリ整える良施設。右→右の2セット。話す人と黙る人の棲み分けができていて快適。若干の肌寒さも後茹でで解消。やはり湯船がある施設はいい。デカビタばかり飲んでしまったが美味しいお水を提供中だったようで一口飲めばよかったような。

ヘンドリクス カリー バー

キーマカレー マトン

TOTOPAのお向かい。マトンの臭みと燻製香(クローブ?)、エビスの苦味が絡み合う。

水分補給 デカビタ

  • 水風呂温度 11.7℃
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