TOTOPA 都立明治公園店

今日は仕事終わりに後輩と　TOTOPAへ行ってきました！
仕事が遅くなってしまったので外苑前で軽くお酒と焼き鳥でお腹を満たしてサウナへ

サウナ2セット

1セット目　ナ室
8分→水風呂（11℃）→整い椅子

2セット目　左室
6分→水風呂（11℃）→寝転べるベッド



飯→サウナの順番がいいかも
リニューアルオープン後初だったけど正直何が変わったかあまりわからなかった笑
寝転べるベットにマットレスとヘッドホン追加は気づきました笑
サクッと1時間最高でした😃

熱3.9
冷3.9
気4.2
飲3.9
食4.1

めちゃめちゃ空いてて、この季節の外気浴が気持ちよくて最高。

創作アジアンダイニング 移民の歌 渋谷店

Aセット

安定して美味い。ここはからあげが最高なのだけど今日はナンのきもち。

サウナが好きって女性にはあまり、、、
スチームサウナも行きたかったけどわざわざロッカーで館内着着ないといけない
で、サウナにいくときまた脱ぐってめんどくさいですよねw
2時間で髪も乾かしてとか考えたらそんな時間ないしゆっくり4時間とかだとこのクオリティだと高すぎる
男性の方はサウナメインで外気浴も良さそう、羨ましい
せめて金額わけてほしい
女性のほうは小さい銭湯ほどのサウナと水風呂しかない、外気浴も外ではないw
あれを外気浴と呼ぶのか、、、
4セットやったけど人の出入りが数人あるだけで極端に温度が下がる
トータルまずリピない

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ナ室が1番熱い！ブレインスリープマットが最高

TOTOPA都立明治公園店へ

こんばんは。
サクッと半月板です。

本日もトト派です♨️

来週、半月板の手術を控えており、
手術後は長らくサウナに行けないため、
本日入り納めしてきました！
（と言いつつ、週末ワンチャンスまた来るかもしれないですがw）

サウナ：10分 × 3
深水風呂：5分 × 3

10.0度の深水風呂サイコーでした！
筋肉と気持ちが引き締まります！

今日は膝の痛みはあるけれど、グッスリ寝られそうです。
いつもありがとうございます！

久しぶりのランした後のサウナ、いつもより非常に整った。比較的空いてた

仕事が早めに終わったので、totopaへ

流石に平日の夕方前は空いていた
各サ室に数人程度
ブレインスリープもすきすき

右×2
左×1
ナ×1
計4セット

施設情報に「館内着・作業スペース・電源・wifi」といった記載がありますが、少なくとも男性フロアにそれらの設備はありませんでした。女性フロアにはあるのかもしれません。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：右室、ナ室、左室それぞれ良く最高にととのいました！

♨️

👣

部下の女性社員がなかなか言うことを聞いてくれず、結局こちらで仕事を引き取ることになり、今日は休日出勤でした😭18時に仕事を終えたあと美容室に行き、ちょうど表参道にいたので、こちらに再チャレンジに来ました。夜だったからか前に行ったときほど混雑していませんでした😊外気浴スペースには騒音を消す用のヘッドホンのようなものが設置されていて、あれはなかなかよかったです。一時間勝負で行ってきましたが、2700円か。なかなかですなあ😑

3セット！
ちょっと混み込み〜