サウナ男

2023.01.09

3回目の訪問

おとついに続いて今日も朝から恵みの湯へ!祭日ということもあり8時半に着いたら既に先着がたくさん👍みんな好きなんですね😆今日もサウナ10分、水風呂2分、外気浴5分を2セット。背中の凝りと足の凝りがほぐれ、身体がかなり楽になりました。私は40代前半ですが仕事のストレスなどでここ最近自律神経が乱れているせいか身体の凝りが酷くて。しばらくは多めに通おうかなあ♨️

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