サウナ男

今日は朝9時に訪問。やっぱり平日の午前中は空いてて最高です。まずサウナ10分、水風呂8分。2セット目は控えめにサウナ6分、水風呂5分。疲れが取れて血行促進。本当に時間があれば一日でもいられます。

真夏日の真っ昼間にサ活！身体の凝りがほぐれ、ストレス解消に最高でした。もう少し水風呂が冷たいといいなあ。頭がフワフワとなり、血行促進。

今日はサウナと水風呂を2セット！日曜日ということもあって少し混んでたけど、リラックスできました！ここのサウナ室は2枚扉で外気が入って温度が下がらないのでいいですね～。

今年初のふじの湯へ！ここのサウナは100度近くあり、とにかく熱くて最高です。サウナの室内も広くて、自分の中ではかなりレベルが高いです。夜勤明けということもあり、水風呂入ったあとは頭がフワフワ。時間がなくて一回しか入れませんでしたが、中々良かった！

2日連チャンの恵みの湯へ！腰や背中が痛く、朝からだるかった。でも少し楽になりました！本当にサウナって癒やされる。最高！

夜勤明けで恵みの湯へ！やっぱりここのサウナ最高！熱さといい、広さといい、室内の暗さといい。さらにハーブで癒やされました。今日は土曜でちょっと混んでいましたが、自律神経が整いました！

今日は朝から美人の湯へ！サウナ8分を2回。あとは露天風呂で癒やされました。今日は精神的にかなりきてたので、ゆっくりめに過ごし、サウナもいつもよりは控えめに。頭がクラクラしましたわぁ

夜の8時すぎに来店！回数券の特売をしていたので、空かさず購入！今日は仕事で色々あり精神的にダウンしていたのでサウナで癒やしを求めに。平日でしたがけっこう混んでいましたが、サウナ室が広いのでゆっくりのびのびできました！

今日は久しぶりに美人の湯へ！日曜でしたが、昼前だったので以外にも空いていました。今日はサウナ10分で水風呂30秒で終了！凝りが取れ、ストレス解消になりました。

今日は仕事が休みだったので、昼から恵みの湯へ！雪が降って寒く身体もだるかったので熱いサウナを見当てに。平日ということもあってサウナ室も4,5人しかいなくてとてもリラックスできました。ここのサウナ室は二重扉になっているので出入りの際に冷気が入って来なくていいです。今日はサウナと水風呂を３セット！自律神経が整い身体のだるさもなくなりました。最近は一番のお気に入りの銭湯かなぁ。

アクアリゾート岐阜ふじの湯へ行ったら臨時休業で、5年ぶりな喜多の湯へ！サウナが広くてとてもリラックスできました。時間がなくてゆっくりできなかったけど癒やされ、また行こうと思います。

今日は正午前にチェックイン！土曜なのに以外に空いててゆっくりできました。サウナ、水風呂、外気浴を2セット。それから身体を洗ってジャグジー風呂に入って終了。本当に時間があったら、一日過ごせる。ご飯もうまそうなので、今度はご飯も食べてゆっくり行きたい！それにしてもサウナって身体の凝りもほぐれるし、心もスカッとするし最高！

今日は各務原美人の湯へ！露天風呂が故障で入れませんでしたが、一番の目当てはサウナなので特に支障なし。今日もサウナ、水風呂、外気浴を2セット。時間がなかったのであまり長居できませんできたが、身体がポカポカ。しかも帰るときに定員さんが露天風呂が壊れていて入れなかったとのことで、次回使える入浴券を一枚プレゼントしてくれました。

今日は各務原美人の湯へ！サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴10分を2セット。肌が赤くなり血液の流れが良くなり、凝りがほぐれ身体が楽に。さらにここ最近自律神経が乱れているせいか、腰と肩と首と足と全身の凝りがやばい。サウナで自律神経を整えて元気になりたい。多分サウナがなかったら今頃うつ病になってるかも？サ活最高！

今日は夜勤明けで恵みの湯へ！身体が凝り固まっており、まず10分サウナに入ってストレッチをして身体をほぐし、その後サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分を2セット！疲れているせいもあり、2セット目の外気浴で頭がフワフワいい気分。とてもリラックスできました。

おとついに続いて今日も朝から恵みの湯へ！祭日ということもあり8時半に着いたら既に先着がたくさん👍みんな好きなんですね😆今日もサウナ10分、水風呂2分、外気浴5分を2セット。背中の凝りと足の凝りがほぐれ、身体がかなり楽になりました。私は40代前半ですが仕事のストレスなどでここ最近自律神経が乱れているせいか身体の凝りが酷くて。しばらくは多めに通おうかなあ♨️

恵みの湯のサウナは今まで行ったスーパー銭湯の中では間違いなく一番！室内は広く混み混みしていないし、温度も高い。土日は生ハーブロウリュウがあり、ハーブの匂いも癒やされます。今日はサウナ、水風呂、外気浴を2セット😄肩や首や腰に背中の凝りがありましたが、スッキリと楽になりました💦どこの銭湯も最近は値上げラッシュで恵みの湯も回数券8枚綴りで5700円と中々の贅沢になってしまったが、一回700円ちょっとで身体が楽になってストレス解消にもなるので最高😆

サウナのレベルはかなり高いです。温度も高めで、オートロウリュウが熱くてクセになる！しかもサウナ室が広くてリラックスできます。今まで行ったスーパー銭湯のサウナでは一番！