スポーツクラブNAS戸塚
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
連休最終日、連休中に暴飲暴食したカロリーを消費するためNASに行った。
同じ考えの人が多いのかジムは混んでいた。1時間半ほど運動してサウナへ。
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
サウナは空いていた。
最近は途中まで3段目、最後の3分を最上段に上がるのにハマっている。
最後に追い込める感じで好きだ。
ゴールデンウィークはサ活6回と満喫しました。
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