たん

2023.02.02

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

今日はなぜかととのうことが出来ず、2セット目でサウナはやめてしまった…

3セット目の代わりに黒湯炭酸泉で10分。
めちゃくちゃ温まった。最高♨️

最近はサウナに執着しすぎて、温泉の気持ちよさを忘れていた気がする。
また来よう。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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