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サウナ&ホテルかるまる池袋

カプセルホテル - 東京都豊島区

degoo

2020.03.24

3回目の訪問

0時半にイン。

1セット目は薪サウナに滑り込み。残りはケロサウナを4セット。

最大心拍は170。水風呂で80程度。
落差90あるとだいぶキマる。

深夜は人の出入りも少なく、ケロサウナは安定的に98度をキープ。おかげで心拍も上がりやすい。

水風呂はもう少し長く入って心拍下げることを意識してみようかな。