ごはん

久しぶりにこちらへ。
昨日はサウナ後に頭痛になってしまったので、控えめに2セット。森林浴がメイン。

よく行くスパ銭は賑やかなことも多いので、静まりかえってるのが嬉しい。木のゆりかごみたいなやつで、のんびり過ごさせてもらいました。

生姜まみれの水風呂に浸かると、肌がつるつるになる！

生姜焼きと角煮

角煮すき！

久しぶりに洋風へ。
こちらもプチリニューアルしてたんですね。
ドライヤーが増えてたのは嬉しい！

高温サウナが3段に。確かにあの時計前の椅子、いらんかったよね。

高温→低温→高温→高温の4セット。
やっぱりここの外気浴は絶景！

安定の黒湯も良い。
去年やってた露天のぬる湯、またやってほしいな。

ロッキーサウナがリニューアルしたと知りまして、久しぶりに入館。

ロッキー→塩→ロッキー→ロッキーの4セット。
オートロウリュは森乃彩や竜泉寺ほど爆アチじゃないので、じっくり蒸されて耐えられる。
すごい気持ちいい。このセッティング好きだわー。

塩もマイルドなので、じっくりと汗が出るのを感じられて良い。水風呂の水質も、ぬめっとした黒湯も好き。

外気浴が気持ちいい季節だから、次は洋風側に行きたいな。

かなり久しぶりの入館。
完全に自分の凡ミスで滞在時間が短くなってしまった。時間に追われるサウナはよくない。

ドライ→塩→ドライの3セット。
ここのタワーサウナ、こんなに広かったっけ？
塩もアチアチで好きだわー。

次回はのんびり滞在したいな。

中7日ぶりのサウナ。
前回は韓国のチムジルバンだったので、もっと久しぶりな感じがする。

ドライ→塩→ドライ→ドライの4セット。

5分で十分あまみ爆誕。
外気浴もちょうどいい気温で、気持ちよかった！

今月までの回数券も無事に使い切ったぞ！
日本のスパ銭はキレイだなーと、改めて感じました。

イキタイに登録していた施設に初入館！

浴室にドーム型の汗蒸幕がある。「これは裸で入っていいのでしょうか？」とビビりながら入ったけど、ほどよい熱さ。全然耐えられる。サウナマット持ってこればよかった…

もう１つのミストっぽいサウナも、ほどよい熱さ。地面に直座りしてるオバチャンがいた。やっぱり韓国は自由でいい。

水風呂は大きいけれど、もう少し冷やしたいところ。すぐそばにリクライニングがあるので、動線は完璧！

チムジルバンエリアに移動してゴロゴロ→岩盤浴を繰り返す。45度くらいの部屋が1番よかった。凝り固まった肩をじっくり温めてくれた。

韓ドラとは違うスタイリッシュなチムジルバンだけど、オバチャンたちが賑やかだったり館内着がボロボロだったりするところに、いい意味で「韓国に来た感」があってホッとしました。

シッケ

シッケもスタイリッシュ

半年ぶり3回目の入館。
やっぱりここに来ると韓国を感じられる。

ミスト→汗蒸幕→汗蒸幕
あいだに熱湯と水風呂の交代浴もして、わかりやすいととのいを味わう。

オバチャンたちがゴロ寝してるスペースでシッケのラージサイズを飲んでダラダラ。

起き上がれたタイミングで
汗蒸幕→汗蒸幕の合計5セット！
あまみも出ました。

ロッカールームでのスマホは当たり前、浴室スマホ持ち込み勢もいて、海外のサウナ感がすごい。
日頃からオートロウリュで鍛えてるせいか、汗蒸幕でもそこまで熱く感じなかったな。

せっかくカンナムエリアに来たのに、カンナムスタイル聞き忘れた！

ドライ→塩→ドライの3セット。

下茹でカットして爆風後のタイミングでサウナ入ったけど、5分で限界。
軽く水風呂浸かって外気浴したら、あまみ爆誕！
手の甲まであまみ出た！

やっぱり強いわ！

桜は散りかけ。
紅葉が紅くなっていた。
去年の秋にみごとな紅葉を見たけど、春にも紅くなるのですね。

ドライ→塩→ドライの3セット。
爆風直後でもアチアチなので、5分で出たくなる。1セット目からあまみ爆誕！

桜の花びらがヒラリと黒湯に落ち、黒湯に映った紅葉を眺める。
こんな感じで、今日はサウナよりぬる湯に浸かってる時間の方が長かったな。

リニューアル後の初入館。
行こう行こうと思っていたけど、水風呂グルシンが気持ちいい季節を待っていたら、こんなに経ってしまった。

ドライ→塩→ドライの3セット。
最近はよくばらないで、3セットで安定してる。

初回がオートロウリュにあたって、下段で5分→8.8℃の水風呂15秒で全身にあまみまみれ！

最高だ！
池袋かるまるのLDに行かなくても、ここのグルシンで満たされる！

桜が満開！
ドライ→塩→ドライの3セット。
サ室にいる時間よりも、外気浴してる時間の方が長かった。

駅から歩くのにいつもそれっぽい曲を選んでるんだけど、オールスター感謝祭、赤坂ミニマラソンの「やる気元気森脇」の影響で森脇さんの『真夏のファンタジー』を聞こうとしたら、サブスクになかった…

森口博子の『夢がMORIMORI』をチョイス。
桜もてんこMORI MORI でした。

桜を見ながらの外気浴を狙って行ったけど、2分咲きってところでした。

ドライ→塩→ドライの3セット。

楽しみはこれから！
また来週ー！

本日までの回数券を消費するために、2日連続でこちらへ。

ドライ→塩→ドライの3セット。
日陰のアディロンダックで外気浴を長めに楽しみました。

他の施設の回数券があるから、しばらく来れなくなりそう。

生理あけ、中7日ぶりのサウナ。
しばらく雨だったけど、すっきり晴れてサウナ日和！1番気持ちいいやつ。

ドライ→塩→ドライ→塩の4セット。
ここはやはり塩の方がキマる気がする。

ファイテンにもじっくり浸かれて大満足！

ドライ→塩→ドライの3セット。

塩のあとに外気浴してたら、久しぶりに視界がグルグルきた…気持ちいいのか悪いのか分からないやつ。
いつもよりサウナもお風呂も短めにして、サクッと切り上げました。

とはいえファイテンにじっくり浸かって満足！

祝日のお昼に入館。

いつも通りのドライ→塩→ドライ→ドライの4セットをこなす。
炭酸泉も安定のシュワシュワ。サウナの合間にじっくりと浸かる。

サウナ室で高校野球みたいんだけど、ここも近隣施設も日テレ、TBS、フジあたりで固定なんだよなー。

今週は体調悪かったので、中7日ぶりのサウナになってしまった。

安定のドライ→塩→ドライ→ドライの4セット。
やっぱり間があくと、1セット目から気持ちいい！炭酸泉にもじっくり浸かって回復。

今月までの回数券を無事に使い切ったぞ。
そしてお得なので、回数券を買い増し。

サウナの日は森乃彩へ。

炭酸泉でじっくり下茹でしてからドライ→塩→ドライ→塩でセルフウィスキングの4セット。外気温が10℃と低かったので、水風呂はカットして外気浴。寒くなったら、ぬる湯に浸かる。

無事にお目当てのタオルをいただきました！
ハッピーサウナデー！

リニューアル3回目。
浴室サウナに集中するために岩盤浴はつけなかった。

ドライ→塩→ドライ→ドライの4セット。
ファイテン炭酸泉に浸かった後のサウナは、中段でも爆風じゃなくても、しっかり汗が出る。
露天の源泉掛け流しと温泉炭酸泉にも、じっくり浸かって満足！

ミュージックロウリュのセトリを見てたら、バラード系が多くて意外…
もっとノリノリの曲で汗をかきたいよ。

特に安室ちゃんは CAN YOU CELEBRATE？じゃなくて、Body Feels EXIT の方がいいじゃん！
タイトル通りに、汗やストレスやいろんなものを排出するし！