天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
本日朝サウナデー
竜泉寺の湯の総本山名古屋守山本店です
5時に起きて出発
6時開店突します
先ずジェット風呂で腰と背中を4分程ほぐします
1セット目
サウナ12分(心拍数max127)
朝イチのサウナ室ほぼ満員、まだ室温が上がりきってない感じがします
水風呂60秒(ホームより水温低め)
整い4分(屋外のベッドが空き多め)
屋外のシルク風呂で名所となってる風景を眺めながら体温アップ4分
2セット目
サウナ10分(心拍数max142)
水風呂60秒
整い4分(ベッド近くに流し用桶がなかったので屋内から持参)
リラックスバスで横になってくつろぎ4分
3セット目
サウナ8分(心拍数max145)
水風呂60秒
整い4分(ベッドがほぼ満席入れ替わりで何とかスレ替わりで入れました)
洗体でフィニッシュ!
今日もバッチリ整いました!
こちらは開店からサウナほぼ満員で大人気!施設も充実してて納得です!
朝から温活いいですね!
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