スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
早朝はいつも同じパターンだ
朝6時台前半は目覚めのサウナ、13度台の水風呂で体の細胞1つ1つにエンジンがかかる
6時台後半から7時台前半は癒しのサウナ、心地良く汗をかくことでストレスが緩和される
7時台後半からは疲れが抜けるサウナ、日頃の疲れが抜けてくると非常に眠くなる…
眠気の限界が来た所で、リクライナーで休憩
後半戦は10時30分開始
本日のメニューは、サウナ、テルマーレ、シアターの3本立て
サウナ上がり真冬の外気に晒されても汗が噴き出るくらい温まりました
久々の早朝コース堪能しました
最後は本日のアウフグース担当表です
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