ヤマちゃん

2024.01.11

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:20時の熱波間に合う。

銭場カメラマン小野寺さんと、ルネッサンス尾立さん。
2人とも、はじめまして。
ゆ〜とぴあになってから、スタッフになった期待の新星。

久しぶりに、ラスボス師匠と熱波を堪能する。

水風呂は15℃だけど、なんか冷たく痛い。ラスボスさんも同じ事言ってた。

マイクロバブルの表記がなくなったけど、
マイスロバブルじゃなくなったから、水風呂の肌感覚が変わったのかしら❓

外気浴でまったり。でも寒いな。今年1番の寒波らしい。

食堂となりの休憩スペースにいく。

新しく漫画本の棚ができた。葬送のフラーレンがあったので、初めて読んでみた。

なかなか面白い。気がつくと22時すぎ。

いかんいかん。

帰ろう。

生姜焼き定食

久しぶりに食べた。ご飯が間に合って良かった❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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