ヤマちゃん

2023.12.14

21回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 5
合計:3セット

一言:仕事終わりにサウナ&筋トレ。
眠い💤

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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