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ヤマちゃん

2023.12.10

17回目の訪問

サウナ：2分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 ×
合計：1セット

一言：日曜のスパは19:30まで。先に入浴、サウナのあと、筋トレ７種３セット。

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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