ヤマちゃん

2023.09.10

20回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:朝早く起きて、軽く筋トレ&ジョギングしてから、サウナへ。朝はいいですね。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.6℃
2
26

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.09.10 21:45
1
朝は軽めで調度いいですね😁自分なら、じっくりやっちゃいそうです🤣
2023.09.11 06:23
0
徐々にリカバーしているところなんで最近は軽めです😆
ログインするといいねや
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