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ヤマちゃん

2023.05.14

12回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ4セット、有酸素運動ジョギング40分、サウナ2セット

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
2
12

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トントゥをおくる

トントゥとは？

てるぴこ
2023.05.15 14:43
1
ジム活ガンバですね👍また、やまびこで会いましょう👋
ヤマちゃん
2023.05.18 05:55
1
てるぴこさんのコメントに返信

ありがとうございます😊ジム活コツコツ続けます
ログインするといいねや
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