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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2023.05.11
11回目の訪問
サウナ：8分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：10分 × 2 合計：2セット 一言：筋トレ、有酸素運動のあと、サウナへ。 有酸素運動もサウナも心拍数が130を超えると、いい感じで汗が沢山でる。
男
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ほんまさんの投稿みてみます‼️ありがとうございます😊
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