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2020.07.04

3回目の訪問

サウナ:6分→8分→8分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日はサ室の体感温度高くていい感じに蒸された後、キンキンに冷えた水風呂で引き締められて、ちょっと強めな風が吹く中の外気浴でフワフワになって整いました。
最高でした。

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