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こう

2024.09.05

26回目の訪問

サウナ：7分→8分 × 2
ミストサウナ：10分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにイン
夕方に来るのは久しぶりな気がする
やはり昼間に比べ人が多く出入りが多いので暑さはそこそこな感じ

ちょっと暑さも落ち着いたので外気浴も捗りました

男

  • サウナ温度 62℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
3

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