佐藤 匠

2023.01.19

1回目の訪問

本日は久しぶりの蔵の湯へ。
今日は3セット絶対してやるぞという気持ちで浴室へ。

1セット目:10分
2セット目:12分
3セット目: 8分

水風呂の冷たさが表記の割にはだいぶ冷たいがこれがいい、毛穴が閉まる感覚と共に体に膜ができて冷たさを感じなくなるまで入り、体をしっかり拭いて外気浴へ。

1セット目はインフィニティチェアで整い、2セット目からは浴槽に足だけ浸かり外気浴すると一気に体温が下がらないためとてもよく整える。
また外局の際は、鼻呼吸がおすすめである。冬のこの寒い時期は鼻腔から喉に抜ける冷気がいい感じに整いを与えてくれる、そんなこんなでフィニッシュ。

最近流行りのMOKUタオルを使って体を拭き、最後はアクリで締めました。
久しぶりのサ活はとてもいいものでした。
次は、壱ノ湯に行きたいな。

佐藤 匠さんの苗穂駅前温泉 蔵ノ湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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