北のたまゆら 桑園
温浴施設 - 北海道 札幌市
【塩サウナで肌もととのう】
大変っす。サ活大人気。あさ9時前入館で「サウナ室たいへん混みあっております。場所とりなどはご遠慮ください」の場内アナウンスざんす。これは一大事！たまゆら桑園特製いくらおにぎり170円をいただき即サウナイン。
むむっ！広いシアタ―式4段のサ室、前列と横の階段以外おっさんじいさん一部青年で一杯っす。最上段は満員御礼。サウナ、流行ってるっす！
うれしい反面、きょうはさくっと、キメねばと。あとこの時期時間設定にひと手間いる外気浴！けさはいま確認せば7℃。はたして―
1set
サウナ：12分（3段目）
外気浴：3分（7℃）
水風呂：2分（20℃推定）
休憩：5分（浴室）
☆7℃もあったからか刺激少なし。水風呂追加浴室休憩でととのう
2set
サウナ：12分（最前列スト―ブ前）
水風呂：2分（20℃推定）
外気浴：3分（7℃）
☆I feel good！7℃はたしか2月末北欧外気浴でキメたときの気温っす。風を感じてととのう
3set
サウナ：12分（最上段階段側）
水風呂：2分（20℃推定）
外気浴：5分（7℃）
☆7℃7℃7℃。7℃あれば水風呂かませれば外気も寒すぎずキメられるざんす
おかわりでここではお初塩サウナ。スト―ブは小型のガス式。水撒かれている分湿度がある、そんなサ室。壁アツアツでよしかかれ～ず。持参の塩、顔にも塗り塗り。
4set
サウナ：12分（60℃推定）
水風呂：2分（20℃推定）
休憩：5分
☆銭湯サウナモ―ドでととのう。うっかり肌つやつやっす(笑)
3連休はサウナ三昧。あす朝は…もうひとつのホ―ム、西岡のたまゆらの灯りへ～ おにぎりないのが残念すが、サ室が3つに地下水水風呂完備でしかも近い！たのしみざんす。混み具合ははたして？
サウナはほんとに最高の健康法っす。水曜道場空手稽古で女子中学生茶帯のハイキック顔に3発胸骨に突きいただきながら汗がっつりかき"痛ととのい"したっすが、サウナはあの痛みなしでととのえるっす(笑)
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塩サウナの素晴らしさは、たまゆら桑園店さんで初めて知りました！水風呂からの外気浴へのどうせんはもう仕方ないので、水風呂の水温だけなんとかなればなぁ、、。
新規開拓したいとこですが行動範囲ばかりです。たまに遠征したいっす😁
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