北のたまゆら 桑園
温浴施設 - 北海道 札幌市
【ヘルシンキより寒い外気でととのう】
けさ8時のさっぽろ、プラス2℃。サウナ大国フィンランドヘルシンキ、4℃。本場より冷えた世界で朝サ活っす。"さっぼろ朝サウナの殿堂"へ。
サウナ用に購入チ―プCASIO初稼働、果たして。
1Set
4段目最上段であぐら座。
サウナ12分：4分で顔アツ、タオルをあたまからシンボルまでベロ－ン。8分で玉あせどば―。TVをラジオがわりに耐久戦に。
水風呂3分：時間がわかるありがたさ！頭がじ―ん。
外気浴3分：冷え～～～！全身凍結(笑)
休憩5分：目を閉じ1分、からだ解凍。2分、頭がしゃき―ん！ダイナミックなととのい感っす。
2set
満員25人！なぜか最上段に一人分空きあり。あぐらはかけず。
サウナ10分：2分、すでに顔アツでタオルをサウナハット&ほっかぶり。玉あせまで頑張る
水風呂3分：体感20℃たぶん17℃。あったか感さえありリラックス。
外気浴2分：お～～～！気持ちいい～。
休憩5分：3分であたまじわ―ん。ととのい感満喫。
3set
最上段で
サウナ12分
水風呂3分
外気浴3分：バルト海に飛び込む本場の水風呂を妄想しながら冷やす
休憩5分：ゆ―っくり、ととのったっす
温泉5分
チ―プCASIO、ロッカ-バンドより軽いかんじでわるくないっす。
写真はサウナイン前にかならずいただく、いくらのおにぎり。手作りで170円!旨し。
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