あきらっち

今週は未定にしてたが結局来てしまった！
至宝10分
水風呂1分
外気浴12分

森12分
森（水風呂）2分
外気浴

アウフグース2回とも細江さんの受けて撃沈❗️

また明日朝ウナして帰宅やな〜

最終日！朝早く起きて
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分

森サウナ11分
森サウナ内水風呂1分半
外気浴15分

からふろ10分
水風呂1分
外気浴15分

月曜日の朝は貸し切りみたいなものだから最高❗️
来週は来れるか未定やねんけど、GW中は大阪に帰阪するから当分来れないな〜

今日はまったりしながら朝から2セットして昼間はリクライニングでゴロゴロしながら夕方の細江さんのアウフグース逃して😓
17時アウフグース受けて19時からの細江さんアウフグース！時間帯だろうけど休日は人が多いから始まる10分前ぐらいには一杯になるんだよな〜
今日は天気も良く外気浴が気持ちイイ❗️

朝ウナ（アウフグース）して昼間はゆったりサウナ入って休憩の繰り返し

夕方16時落合さんアウフグース（シトラス）
18時細江さんアウフグース（ミント）
20時細江さんアウフグース（ミント）

今日はずっと雨なので外気浴がな〜😓

それでも十分整ったけどアウフグース受けるには早ければ10分前にはサ室に入らないといけないのがな😓
後最低限のマナーぐらい知っとこうよ❗️
サ室内で喋るな、水風呂入る時はかけ湯しろ❗️
自分の家とちゃうで😡

週末がやって来た！お決まりの今池連泊〜
今日はマナーが悪い子供が多いこと　笑

サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分

森サウナ10分
水風呂1分半
外気浴

一旦上がって飯食ってから22時の細江さんのアウフグース受けてからマッサージして寝よ❗️

朝4時過ぎに目覚めて浴室へ
洗体して
サウナ10分
水風呂1分
外気浴12分

森サウナ10分
森サウナの中の水風呂1分半
外気浴10分

からふろ（壺の横）10分
水風呂1分
外気浴10分

ちょっと休憩してから朝7時のアウフグース❗️この後朝食してから帰宅かな

14時半泊まりで〜
サウナ12分
水風呂1分
外気浴12分

森サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分

前からサウナハット買おうか迷ってて今日今池で買った❗️
手入れは大変そうだけど、頭には凄く良いと思う。、いつもより長くサウナ室に居られる

軽く飯食って細江さんのアウフグース受けよう

今日から値上げのせいか？いつもの週末にしちゃ人が少ない気もするけど

正午ぐらいはほぼ人もいないからゆっくり出来るー
サウナ10分
水風呂1分
外気浴12分
×3セット

次は再来週！

2日目
朝7時からWAT佐合さんのラストアウフグース受けて来た！めっちゃ良かった

昼間出掛けて夕方戻り
森サウナ→水風呂→外気浴→からふろ→水風呂→外気浴→18時からの細江さんアウフグース→水風呂→外気浴

まじ最高に整った

今夜から3泊！
19時半前に入館して風呂入って1発目20時からのアウフグースからの水風呂→外気浴して一息ついて飯食って本命の22時からの細江さんのアウフグース！
やっぱいいわー😌

この後マッサージして最後に0時からのアウフグース受ける予定

泊まりからの朝ウナ

明け方早朝だと人がいなくてゆっくり出来る。頼むからサウナ室では黙ってろよな〜マナー悪いガキ多すぎ

この時間からふろも空いてるからのんびり

また来週

17時すぎにチェックイン

とりあえず1セット
サウナ10分
水風呂1分
外気浴12分

ベトコン食べてからの19時からの細江さんのアウフグース最高〜❗️

休憩してから22時から細江さんのアウフグースまた受けてこよう〜

泊まりで14時すぎチェックイン
サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴10分×2

飯食ってから一休み

朝の上野の北欧も良かったけどやっぱ今池の方が好きやな個人的には！

初北欧来ました〜2日前に泊まりで今日は早朝サウナで入館！

いやーサウナも水風呂もいいけど、ここはやっぱり露天で外気浴出来る事が1番かな〜

勿論北欧カレー頂きました！

2週間ぶりに泊まりで今池へ！相変わらずサウナで来ている若者多いけど泊まりだと夜中から明け方はガラ空き状態やからのんびり出来る
サウナ10分水風呂1分外気浴10分×3セット

また来週泊まりで