hiro

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一昨日の湯ったり館の風呂の日に、サ活＆冷麺(風呂の日は入浴料500円、冷麺も500円！！)を楽しみにしていました。
でも、夜通しの除雪で疲れ果てて、家で寝過ごしてしまって…
サ活出来ずに大ショックでした🥲

そんなわけで、今日は仕事をパッと切り上げてサ活にきました🥰
きっちりととのったので、早く帰ってビールを飲んで、明日に備えて寝ます🍺🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は暖かく平和な1日でした🥰
このまま春になればいいなぁと思いながら予報を見ると、明日の夜から明後日にかけては雪予報…
除雪かなぁ…現実は甘くないや🥲
こんな不安な気持ちを払拭するには、やはりサ活！
と言うわけで、仕事終わりにそそくさと湯ったり館へ来たわけでした🚘️
良い汗が流せたので、明日の除雪も頑張れそうです！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は仕事休みだったので、少し遠出してひづめゆへ。
4セット目の時に、進んでセルフロウリュをしてくれた方のロウリュが凄く上手で、温度が一気に上がって最高でした😀

ひづめゆミルクソフト

濃厚で美味すぎ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も仕事終わりに湯ったり館へ🚘️💨
お風呂で下茹でしてから、サ室へ入ったものの1セット目はなかなか汗がでず。
よっぽど身体が冷え切っていたようです🥶
2セット目から順調に汗が出て、最終的には今年一番のととのいでした🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今夜は内陸方面から雪雲が流れて来そうなので、ひょっとしたら除雪作業になるかも🥶
その前にサ活しとかなきゃと思って、仕事を定時で切り上げて急いで湯ったり館へきました😀

冷麺

やっぱり美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末年始休暇の最終日は、やっぱり地元の施設でシメようということで、相方と湯ったり館へ来ました♨️
最近、市内のサウナ施設が閉店して、そこの常連客が流れてきたために、今時間のサ室はいつも混んでますが、湯ったり館には長続きして欲しいので、それはそれで嬉しいのです😌

唐揚げカレー

サウナ後のカレーは美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年のサ活始めは、初めて利用する舞鶴の湯としました😀
サ室の雰囲気は、薄暗くてなんとなく昭和の香りがします。
正月期間なので激混みでしたが、常連さんたちが優しく、できるだけ多くの人が座れるように席を詰めてくれたりするので、気持ち良くサ活ができました🥰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

早朝から明日の朝まで仕事が入っていたので、今年最後のサ活はすっかりと諦めていました🥲

ところが神様はいるもので、偶然に少しだけ時間が空いたので、ソッコーで短期決戦を挑みました♨️
結果、無事に今年のサ活納めができました🥹

今年はサウナ・スパ健康アドバイザー資格を取得したり、トントゥ抽選会でサウイキステッカーが当たったりと、楽しい1年でした！
来年もたくさん楽しいことがあるといいな😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のサ室温度は98℃
内装の改修前は100℃まで上がることもあったけれど、改修後はそこまで温度は上がらずで、普段は94〜96℃。
ストーブは替えていないはずだけど、何が影響してるんだろう🤔？

今日のサウナ飯は、同施設の食堂でビールのツマミ各種です🙂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土日は忙しくてサ活ができなかったので、仕事を早く切り上げて湯ったり館へ。
今日も良い汗がかけました😆

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ活をすると、翌日の身体の調子がものすごく良いので、毎日でも入りに来たい！
でも、仕事が邪魔をするのでホント困る😢(笑)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

真鱈の甘酢あんかけ定食

地産地消メニュー。 ソフトクリーム付き！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

どうしてもサ活がしたくて、仕事終わりに急いでゆったり館に来ました♨️
入浴客が少なくて、落ち着いてサウナに入れました😊

肉野菜塩ラーメン

お気に入りの一品🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット