hiro

2025.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

年明け2発目のサ活は、さくらの湯にしました😀
サ室は広々としていて居心地が良く、75℃と低温なのに発汗量がスゴイ!
水風呂は相当冷たく、30秒でギブアップしました🥶
その後の寒風が吹く中での外気浴は、まるで修行のようです(笑)
結果、身体中にできたあまみは過去ベスト5に入り、すごく整いました🫡

ソフトクリーム

季節のソフトを選んだら、さくら味でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
0
21

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