ハルス

2023.04.16

70回目の訪問

迷った時はホーム。
①サウナ8分→水風呂30秒→外気浴5分
②サウナ12分→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂30秒→休憩5分

今日は若い人たちが多かったですね。若手が来るのはいいことですが、ちゃんとマナーは守ってね。おじさんとのお約束だぞ。

  • サウナ温度 90℃
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