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ホテル・旅館 - 長野県 飯田市
2022.04.09
56回目の訪問
①サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分 ②サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分 ③サウナ12分→水風呂30秒→休憩5分 夜勤明けなのに耳鼻科行ったりして寝不足だったので、あまり長居はしませんでした。（充分長いか？） オロポ作る為にポカリとオロナミンCをロッカーに置いていたのですが、上がってから飲むとだいぶ温くなってました。そろそろ氷と水筒的なモノが必要です。
男
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